Вместе с врачом-стоматологом, пародонтологом Яной Пегасиной разбираемся, как устроена шкала RDA, какие значения подходят для ежедневного ухода и кому нужна особенно деликатная паста.
Что такое абразивность зубной пасты
Во время чистки зубов налет удаляется сразу за счет нескольких факторов: движения щетки, компонентов пасты и механического действия абразивных частиц. Абразивами называют твердые вещества, которые при контакте с поверхностью зубов способствуют удалению отложений. Их задача заключается в очищении и полировке эмали.
В пастах применяют, например, гидратированный диоксид кремния, дикальцийфосфат дигидрат, силикат циркония, различные соединения кальция и натрия. Частицы отличаются размером, формой и твердостью, поэтому одинаковая концентрация разных веществ не дает идентичного результата.
«Частицы отделяют налет от поверхности зубов, поэтому после удаления отложений они могут выглядеть светлее. Но абразивная паста не меняет природный цвет эмали. Если зубы потемнели из-за кофе, чая или других красящих продуктов, средство способно убрать часть поверхностной пигментации, однако природный оттенок зуба при этом не становится светлее», — говорит Яна.
Что означает индекс RDA
RDA расшифровывается как Relative Dentin Abrasivity, то есть относительная абразивность дентина. Это стандартизированный показатель, который используют для оценки истирающего действия зубной пасты.
«Шкала показывает, насколько сильно средство способно воздействовать на дентин при механической чистке по сравнению с установленным эталоном. Поэтому RDA нельзя воспринимать как прямую оценку безопасности конкретной пасты или как характеристику качества продукта», — сообщает стоматолог.
Общий принцип простой: чем выше число, тем больше абразивное действие. Однако два средства с одинаковым RDA не обязательно будут очищать зубы одинаково. На результат чистки влияют также щетка, давление на нее, продолжительность процедуры, состояние эмали, состав слюны и кислотность среды в полости рта.
Как читать шкалу RDA
Условно значения можно разделить следующим образом:
— RDA до 50 — минимальная абразивность. Средства обеспечивают мягкое очищение и подходят для молочных зубов, а также ситуаций, когда твердые ткани зуба особенно чувствительны к механическому воздействию.
— RDA 50-90 — низкая и умеренная абразивность. Такой диапазон подходит для постоянного ухода большинству людей с относительно здоровыми зубами.
— RDA 95-130 — повышенная абразивность. Средства могут пригодиться при быстром образовании налета и выраженной пигментации, однако для постоянного применения они подходят не всем.
— RDA выше 150 — очень высокая абразивность. Такие продукты обычно используют ограниченно и по рекомендации стоматолога, особенно если речь идет о домашнем уходе.
Плюсы и минусы абразивных паст
При правильно подобранной абразивности пасты имеют несколько полезных свойств:
- Удаляют поверхностный бактериальный и пигментированный налет;
- Делают поверхность зубов более гладкой;
- Помогают убрать окрашивание от кофе, чая, вина и других красящих продуктов;
- За счет полировки могут замедлять повторное накопление поверхностных отложений;
- Позволяют контролировать интенсивность механического очищения с помощью выбора подходящего RDA.
При чрезмерной абразивности возможны другие последствия:
- Повышение чувствительности зубов;
- Дополнительное истирание эмали и дентина;
- Появление или усиление дефектов твердых тканей;
- Раздражение десен при агрессивной чистке;
- Ухудшение состояния зубов при уже имеющейся эрозии или повышенной стираемости;
- Повреждение некоторых поверхностей ортодонтических конструкций или мягких покрытий.
Какая абразивность подходит для ежедневной чистки
Для большинства взрослых со здоровыми зубами разумным ориентиром считается умеренная абразивность в диапазоне примерно 50-90 RDA. Такая паста подходит для регулярной чистки, если налет удаляется без проблем и стоматолог не рекомендовал другое средство.
Детям требуется более деликатный вариант. Для молочных зубов используют пасты с низким RDA, а конкретный показатель подбирают с учетом возраста и рекомендаций детского стоматолога. В период смены зубов также нет необходимости самостоятельно переходить на высокоабразивные средства.
«Пасты с RDA около 100-150 могут использоваться при выраженном образовании поверхностного налета или пигментации, например, у курильщиков и людей, которые регулярно употребляют кофе и крепкий чай. Однако постоянная чистка абразивной пастой подходит далеко не всем. При появлении чувствительности его следует заменить на более щадящий вариант и обратиться к стоматологу», — комментирует эксперт.
